Нужно ли пить воду из-под крана?

Вопреки распространенному мнению, в Польше, можно пить воду из-под крана, где качество часто бывает лучше, чем воду в бутылках.

В отличие от граждан большинства стран Европейского Союза, более 60% Поляков (исследования ПО с 2009 года) не пить сырой воды из-под крана. Несмотря на то, что уже несколько лет национальная вода соответствует всем стандартам, большинство все-таки решится на покупку дорогой воды в бутылках. Стоит задуматься над изменением привычек, тем более, что сми периодически сообщают о низком качестве воды

Вода из крана

20 лет назад напитки воды из-под крана грозило тяжелым отравлением-кишечном тракте. Однако уже несколько лет вода из крана соответствует стандартам Министерства Здравоохранения, которые соответствуют европейским стандартам. Ее химический состав и микробиологическое регулярно контролируется. Кроме того, из крана вода содержит ценные минералы - ее твердость, как сообщает ряд статей, среди прочего, опубликован на сайте Областной Санитарно-Эпидемиологической Станции в Кракове ("Влияние жесткости воды на здоровье человека"), является полезным для здоровья. Кроме того, по новым правилам, в воде в бутылках могут находиться одни и те же компоненты, что и в воде из-под крана. Проф. Ивона Вавер из Варшавского Медицинского Университета в многочисленных интервью уверяет, что не следует бояться пить сырой воды из-под крана и подчеркивает, что ответственные за камень ионы кальция и магния, полезны для здоровья. В свою очередь, известная активистка Энни Леонард подчеркивает, что употребление воды из-под крана не только дешевле, но и экологические - для производства пластиковых бутылок потребляет нефть, а повторно используется их небольшой процент. Некоторые жалуются на вкус и запах воды из крана. Помочь могут фильтры угольные, а охлаждение посуду на пару часов вызывает неприятного запаха хлора. Потому что транспорт через старые, ржавые трубы может ухудшить качество воды из крана стоит исследовать образец, загруженную прямо с нашего крана. Такие исследования выполняются отделом здравоохранения или некоторые высшие учебные заведения.

Разумные покупки

Если мы решаемся на покупку бутилированной воды, следует обратить особое внимание на ее качество, которое часто ничем не отличается от воды из крана. Как утверждает магистр Тадеуш, Главный Специалист по Информации Курортной Группы Курортов Краковских (статья "Правда о минеральных водах и других водах бутылках"), из доступных на рынке более нескольких сотен разлитые в бутылки воды только примерно 30 настоящие минеральные воды или обогащенные минералами. Такие воды при систематическом питье могут выполнять профилактические функции и здоровья. Рекомендуется также, из-за чувствительный желудочно-кишечный тракт, беременным женщинам, маленьким детям и. Во время покупки обратите внимание, что стоимость воды не свидетельствует о ее качестве. Стоит обратить внимание на ее этикетку. На выбор воды не должны влиять на красочные картинки горные ручьи, которые часто не имеют ничего общего с местом водозабора. Производители, однако, юридически обязаны размещения достоверной информации в составе. Настоящая минеральная вода должна содержать не менее 1000 миллиграммов ионов в литре и не может содержать каких-либо добавок. Кроме того, ее источник должен быть тщательно документированы. Каждый день необходимо пить воду (от 500 до 1500 миллиграмм ионов в литре), которая содержит столько минеральных веществ, чем вода из крана. Регулярное употребление воды и лечебных вод, необходимо проконсультироваться с врачом. Они могут оказаться ценным дополнением к диете, например, в период повышенной физической нагрузки.